「少吃多運動減肥會成功嗎？」

你覺得少吃多運動對減肥有幫助嗎？<...

「少吃多運動減肥會成功嗎？」

你覺得少吃多運動對減肥有幫助嗎？
運動越多瘦越快嗎？

如果你的答案是有疑惑？
或許以下的案例可以讓你參考

這張照片是女鐵人『馮芸』的照片
他是一位非常棒的運動員。

參加過許多鐵人三項的賽事以及馬拉松

左邊是只有運動的體態，
而右邊是有「飲食」規劃。

事實可以告訴我們，光是運動是瘦不了。

如果觀念一直不改，結果是不會改變的噢！

記得「運動」+「飲食」才是保持體態的關鍵噢！

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